Perdre du poids peut s’avérer un objectif non facile à atteindre car dépend de plusieurs facteurs, y compris le régime alimentaire, l’âge, le métabolisme.

Mais dernièrement, on commence à entendre parler des brûleurs de graisse de nuit ou encore les “Night Time Fat Burners” – une sorte de compléments alimentaires qui aident à perdre du poids pendant que vous dormez.

Plein d’articles et pages Web touchent à ce sujet des comprimés brûleurs de graisse, mais est-ce vraiment aussi simple ? C’est-à-dire qu’il suffit de prendre une pilule de ce genre, avant de dormir, pour maigrir ?

Il doit y avoir des points forts et points faibles pour ce type de compléments, on peut dire. Mais il ne serait possible d’en discuter quoi que ce soit sans évoquer la base scientifique de ces brûleurs de graisse de nuit.

Regardons alors ensemble les bienfaits, les ingrédients et les effets secondaires éventuels des pilules brûleur de graisse de nuit. Pour en savoir plus, il est également pertinent de toucher aux questions fréquentes les plus souvent posées autour des brûleurs de graisse de nuit.

Les avantages principaux de l’utilisation des brûleurs de graisse de nuit ?

La prise de pilules Night Time Fat Burners est associée à plusieurs bénéfices quant à la perte du poids. Ci-après sont quelques bienfaits tirés de ces compléments.

1- Brûler les graisses pendant que vous dormez

Comme son l’indique déjà, les brûleurs de graisse de nuit interviennent pour vous faciliter de perdre du poids. Comment ! L’astuce est que ce complément a la propriété de promouvoir le processus de combustion des graisses de votre corps pendant que vous faites de bons rêves.

Ceci tient lieu par l’augmentation des niveaux de GH (hormone de croissance) qui fait fondre les graisses durant votre sommeil aussi bien que le lendemain matin.

2- Diminution de l’appétit le soir et la nuit

Ils nous arrivent tous de passer par de telles situations ; il est tard le soir et ça fait bien quelques heures sans rien bouffer, votre cerveau vous fait sans cesse signe qu’il faut chercher quelque chose à manger.

Résultat, vous ouvrez le frigidaire et mettez plein de bouffe – riche en calories – sur la table.

Finalement vous partez dormir avec un estomac plein, ce qui non seulement vous empêche de bien dormir, mais vous complique également la tâche de la perte du poids.

3- Meilleure qualité du sommeil

Une bonne qualité de sommeil est essentielle pour que votre corps puisse mieux récupérer et fonctionner correctement. En revanche, un manque de sommeil a plusieurs effets négatifs sur votre santé.

Votre dynamisme est généralement assez réduit, vous vous sentez fatigué très souvent, et votre appétit ne peut être satisfait.

Par conséquent, vos envies alimentaires deviennent si difficiles à garder sous contrôle. Les Night Time Fat Burners viennent donc vous aider à mieux dormir pour pouvoir commencer votre journée le lendemain en toute énergie.

4- Réduire le niveau de stress

Les meilleurs brûleurs de graisse de nuit incluent généralement des ingrédients qui aident à réduire le niveau de stress et favorisent un bon sommeil.

Si réduit ou non régulé, le cortisol – une hormone associée au stress physique et émotionnel – favorise l’augmentation de la graisse du ventre.

Dans votre choix de pilules Night Time Fat Burners, il est donc important de s’assurer de choisir des formules qui contrôlent le niveau de stress, le cortisol, pour que vous puissiez mieux dormir.

Quels ingrédients sont-ils essentiels dans un Night Time Fat Burner ?

De nombreuses études cliniques se sont intéressées aux ingrédients naturels dont se composent les comprimés brûleurs de graisse.

Beaucoup des constituants retrouvés dans certains brûleur de graisse de nuit n’ont aucun bienfaits concrets. Mais des combinaisons de composants naturels bien sélectionnés peuvent s’avérer bien efficaces pour garder l’appétit sous contrôle, brûler les graisses et prévenir le stress.

Pour des informations plus détaillées sur ce sujet, veuillez vous référer aux liens listés en bas sur cette page.

Ci-après sont quelques éléments que tout brûleur de graisse de haute qualité devrait contenir :

Biotine : permet d’accélérer le métabolisme durant les temps de faible activité et par conséquent, consommer plus de calorie pendant la nuit.¹

L-Lysine HCL : brûle les graisses et les convertit en énergie, et de cela, perdre du poids durant le sommeil.²

Chrome : le chrome est un vrai coupe-faim, il permet de maintenir une glycémie saine, et donc avoir faim moins souvent.³

Vitamine B6 : un autre élément efficace pour réduire l’appétit, diminuer le poids de l’eau et favoriser le métabolisme.⁴

5-HTP : booste le niveau de sérotonine, vous laisse sentir bien et avec moins de crises de faim et de désir pour manger.⁵

L-théanine : diminue le niveau de stress, favorise un bon sommeil en phase alpha et phase de sommeil profond.⁶

Vitamine B5 : aide à minimiser le stress, renforce la motivation et le bonheur et favorise un sommeil détendu.⁷

L-Arginine : promeut les niveaux d’hormones qui favorisent votre métabolisme pendant la nuit.⁸

Choline : renforce le processus de combustion des graisses.⁹

Des effets secondaires éventuels … y en a t-ils ?

Et bien pour vous dire, il y a très peu de chances que les ingrédients d’un brûleur de graisse de type brûleur de graisse de nuit vous produisent des effets secondaires. La majorité des composants sont naturels.

Une chose à laquelle il faut payer de l’attention est que votre brûleur de graisse de nuit ne contient pas des ingrédients tels que la caféine ou des constituantes similaires (comme la guarana, le thé vert).

Vous ne voudrez pas prendre un brûleur de graisse qui vous produira un manque de sommeil le soir.

Ceci risque d’intervenir avec votre récupération, votre bien-être ainsi que votre capacité à résister le désir à la bouffe le lendemain.

Les 5 questions les plus fréquentes

1- Quelle est la différence entre un brûleur de graisse de nuit et un brûleur ordinaire ?

– Les brûleurs de graisse de nuit ou les brûleur de graisse de nuit sont différents de brûleurs usuels par leur capacité à fonctionner pendant que vous dormiez. Les meilleures formules anti-graisses – de nuit – sont également conçues pour améliorer votre sommeil et réduire votre appétit.

2- Combien de poids peut-on perdre et à quel rythme ?

– Ceci dépend de votre poids, de votre régime alimentaire ainsi que des activités physiques régulières que vous exercez.

3- Quel est le moment idéal pour prendre les pilules ?

– Vous pouvez prendre les pilules entre 30 minutes et une heure avant de dormir.

4- Comment ces comprimés impactent-ils mon sommeil ?

– Les comprimés favorisent une meilleure détente et relaxation, et par conséquent, la qualité de votre sommeil est améliorée.

5- Quel est le meilleur régime à suivre avec un brûleur de graisse de nuit ?

– D’une manière générale, il serait essentiel de réduire le nombre de calories nutritionnelles prises par jour, et de diminuer notamment votre consommation en gras et sucres. Par ailleurs, faire du sport sur un rythme régulier est aussi très important.

Les comprimés brûleurs de graisses sont-ils vraiment pratiques ? Comment en choisir le bon ?

Plusieurs types de brûleurs de graisses sont commercialisés en ligne sur les grandes marketplaces. Certains de ces comprimés sont presque inutiles, d’autres sont composés d’ingrédients dont l’efficacité est scientifiquement appuyée. Si vous optez alors pour le bon complément anti-graisse, vous pouvez vous attendre à un résultat positif.

• Il est à prendre en considération que pour les brûleurs de graisse – brûleur de graisse de nuit – les plus efficaces sont les formules qui contiennent la combinaison des ingrédients mentionnés ci-haut, et qui ne comprennent pas de caféine.

Aussi, il est généralement préférable d’éviter les brûleurs de graisse qui sont commercialisés sur Amazon, Ebay et autres marketplaces similaires car sont souvent peu efficients.

En revanche, il est plus pertinent d’opter pour des brûleurs proposés sur des boutiques en ligne spécialisées, bien que les prix y soient un peu plus chers, la qualité offerte est remarquablement meilleure.

Sources scientifiques